Rối loạn tiền đình là một bệnh lý phổ biến, gây ra các triệu chứng chóng mặt, mất thăng bằng, buồn nôn, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy ai có nguy cơ cao bị rối loạn tiền đình và dấu hiệu nhận biết là gì? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này.
Rối loạn tiền đình là gì?
Rối loạn tiền đình là tình trạng hệ thống tiền đình trong tai trong hoặc não bộ bị tổn thương, khiến người bệnh mất khả năng kiểm soát tư thế và thăng bằng. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất ở người trưởng thành và cao tuổi.
Ai có nguy cơ cao bị rối loạn tiền đình?
Một số nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh rối loạn tiền đình bao gồm:
- Người làm việc căng thẳng, áp lực cao: Stress kéo dài ảnh hưởng đến hệ thần kinh, làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
- Người ít vận động: Thiếu tập thể dục khiến lưu thông máu kém, ảnh hưởng đến hệ tiền đình.
- Người mắc bệnh lý nền: Những người bị huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu, bệnh lý thần kinh có nguy cơ cao hơn.
- Người làm việc văn phòng, ngồi nhiều: Nhóm người này dễ bị rối loạn tiền đình do ít vận động và thường xuyên làm việc trong tư thế cố định.
- Người cao tuổi: Tuổi tác làm suy giảm chức năng tiền đình, gây mất thăng bằng và dễ chóng mặt.
Dấu hiệu nhận biết rối loạn tiền đình
Các triệu chứng rối loạn tiền đình có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài, bao gồm:
- Chóng mặt, hoa mắt: Cảm giác mọi thứ xung quanh quay cuồng, mất phương hướng.
- Mất thăng bằng: Dễ ngã khi đứng dậy, đi lại loạng choạng.
- Buồn nôn, nôn mửa: Do hệ tiền đình bị rối loạn, ảnh hưởng đến cảm giác cơ thể.
- Ù tai, suy giảm thính lực: Một số trường hợp đi kèm với ù tai, nghe kém.
- Mệt mỏi, khó tập trung: Bệnh nhân thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, kém minh mẫn.
Cách phòng ngừa rối loạn tiền đình hiệu quả
Để giảm nguy cơ mắc rối loạn tiền đình, bạn nên:
- Tập thể dục thường xuyên: Các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ giúp tăng cường tuần hoàn máu.
- Giữ chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế muối, đường, thực phẩm chế biến sẵn, tăng cường rau xanh và thực phẩm giàu omega-3.
- Kiểm soát căng thẳng: Học cách thư giãn, thiền, ngủ đủ giấc để hạn chế căng thẳng thần kinh.
- Điều chỉnh tư thế làm việc: Tránh ngồi lâu, giữ tư thế đúng để giảm áp lực lên cột sống và hệ tiền đình.
- Khám sức khỏe định kỳ: Phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý có thể gây rối loạn tiền đình.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Nếu bạn gặp các triệu chứng rối loạn tiền đình kéo dài hoặc ngày càng nghiêm trọng, hãy đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc can thiệp sớm giúp giảm thiểu nguy cơ biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Kết luận
Rối loạn tiền đình là bệnh lý phổ biến nhưng có thể kiểm soát được nếu nhận biết sớm và có biện pháp phòng ngừa hợp lý. Nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ cao hoặc gặp các dấu hiệu nghi ngờ, hãy thay đổi lối sống và thăm khám bác sĩ để bảo vệ sức khỏe của mình.
Hãy đến ngay phòng khám Meditec để được tư vấn và thăm khám bởi Phó giáo sư Nguyễn Trọng Hưng chuyên gia hàng đầu về các bệnh lý thần kinh sọ não với gần 40 năm kinh nghiệm.
Tại phòng khám Meditec có hệ thống trang thiết bị, máy móc hiện đại được nhập khẩu từ nước ngoài: Máy chụp cộng hưởng từ của hãng Siemens- Đức, máy siêu âm Voluson P8 (Hàn Quốc), máy siêu âm tổng quát TUS-X100S (Nhật Bản), máy xét nghiệm nước tiểu Clinitek Status (Anh), máy đo đa ký giấc ngủ Sapphire (Mỹ),…
________________________________________
Hãy đặt lịch hẹn ngay hôm nay để tận hưởng ưu đãi và chăm sóc sức khỏe của bạn một cách tốt nhất!
PHÒNG KHÁM MEDITEC Sức khỏe của bạn – Sứ mệnh của chúng tôi.
Hotline: 098.121.5252 – 090.121.5252
Website: https://meditecclinic.com.vn/
Email: contact@meditecclinic.com.vn
Youtube: https://youtu.be/QNxuULR6MDg
