Thoái hóa cột sống là tình trạng suy giảm chất lượng đĩa đệm cột sống, gây đau lưng, tê yếu cơ và hạn chế chuyển động. Nguyên nhân gồm lão hóa, tổn thương và thói quen sinh hoạt kém. Điều trị bao gồm thuốc, vật lý trị liệu và thay đổi lối sống. Phòng ngừa bằng cách duy trì trọng lượng cơ thể, tập thể dục và giữ tư thế đúng.
Thoái Hóa Cột Sống Là Gì?
Thoái hóa cột sống là một tình trạng bệnh lý xảy ra khi các đĩa đệm giữa các đốt sống bị suy giảm chất lượng và khả năng đàn hồi. Điều này dẫn đến việc các đốt sống cọ xát vào nhau, gây ra đau đớn, khó chịu và ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh. Thoái hóa cột sống thường xảy ra ở người cao tuổi nhưng cũng có thể xuất hiện ở những người trẻ tuổi do thói quen sinh hoạt không lành mạnh.
Nguyên Nhân Gây Thoái Hóa Cột Sống
Thoái hóa cột sống có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
Lão hóa tự nhiên: Khi tuổi tác tăng lên, các đĩa đệm cột sống dần mất đi độ đàn hồi và độ ẩm, làm cho chúng trở nên khô và mỏng hơn.
Tổn thương cơ học: Các chấn thương hoặc tai nạn có thể làm hỏng các đĩa đệm và đốt sống, dẫn đến thoái hóa.
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Ngồi lâu một chỗ, tư thế ngồi không đúng, hoặc thiếu vận động cũng góp phần làm gia tăng nguy cơ thoái hóa cột sống.
Di truyền: Một số người có nguy cơ cao hơn bị thoái hóa cột sống do yếu tố di truyền.
Triệu Chứng Thoái Hóa Cột Sống
Triệu chứng của thoái hóa cột sống có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
Đau lưng: Cảm giác đau âm ỉ hoặc đau nhức tại khu vực cột sống, có thể lan ra các vùng khác của cơ thể như chân hoặc cổ.
Cảm giác tê hoặc yếu cơ: Các đĩa đệm thoái hóa có thể gây áp lực lên các dây thần kinh, dẫn đến cảm giác tê hoặc yếu cơ.
Khó khăn khi vận động: Các cử động như cúi người, xoay người hoặc nâng vật nặng có thể trở nên khó khăn và đau đớn.
Hạn chế phạm vi chuyển động: Tình trạng thoái hóa có thể làm giảm phạm vi chuyển động của cột sống, khiến người bệnh cảm thấy bị cứng và khó khăn khi thực hiện các hoạt động hàng ngày.
Phương Pháp Điều Trị Thoái Hóa Cột Sống
Việc điều trị thoái hóa cột sống thường bao gồm các phương pháp sau:
Điều trị nội khoa: Sử dụng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) để giảm triệu chứng đau và viêm. Một số loại thuốc có thể giúp cải thiện khả năng vận động.
Vật lý trị liệu: Các bài tập vật lý trị liệu có thể giúp tăng cường cơ bắp hỗ trợ cột sống, cải thiện phạm vi chuyển động và giảm đau.
Can thiệp ngoại khoa: Trong trường hợp bệnh nghiêm trọng, các phương pháp phẫu thuật như phẫu thuật thay đĩa đệm hoặc phẫu thuật tạo hình cột sống có thể được xem xét.
Thay đổi lối sống: Cải thiện thói quen sinh hoạt bằng cách duy trì tư thế ngồi đúng, tập thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng hợp lý có thể giúp ngăn ngừa và làm giảm triệu chứng thoái hóa cột sống.
Các Biện Pháp Phòng Ngừa Thoái Hóa Cột Sống
Để giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống, bạn có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa sau:
Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh: Thừa cân có thể tạo thêm áp lực lên cột sống và làm tăng nguy cơ thoái hóa.
Tập thể dục đều đặn: Các bài tập giúp tăng cường cơ bắp lưng và bụng sẽ hỗ trợ cột sống tốt hơn.
Duy trì tư thế đúng: Ngồi và đứng với tư thế đúng để giảm áp lực lên cột sống.
Tránh nâng vật nặng sai cách: Sử dụng kỹ thuật nâng đúng cách để giảm áp lực lên cột sống.
Đội Ngũ Bác Sĩ Uy Tín Và chuyên gia về điều trị thoái khóa cột sống Ở Các Bệnh Viện Lớn Hàng Đầu
Để điều trị thoái hóa cột sống hiệu quả, việc tìm đến các chuyên gia y tế uy tín và có kinh nghiệm là rất quan trọng.
Hiện tại phòng khám Meditec với đội ngũ chuyên gia cơ xương khớp hàng đầu của các bệnh viện lớn hàng đầu như BV Việt Đức, BV Quân đội 108… sẽ giúp quý khách hàng điều trị dứt điểm các bệnh lý cơ xương khớp đang gặp phải.
Thoái hóa cột sống là một bệnh mạn tính nhưng có thể quản lý tốt nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Hãy lắng nghe cơ thể và đừng ngần ngại tìm đến các chuyên gia y tế để được tư vấn và chăm sóc kịp thời.
________________________________________
Hãy đặt lịch hẹn ngay hôm nay để tận hưởng ưu đãi và chăm sóc sức khỏe của bạn một cách tốt nhất!
PHÒNG KHÁM MEDITEC Sức khỏe của bạn – Sứ mệnh của chúng tôi.
Hotline: 098.121.5252 – 090.121.5252
Địa chỉ: 52 Bà Triệu – Hoàn Kiếm – Hà Nội
Email: contact@meditecclinic.com.vn
