1/ Bệnh Gout là gì?
Bệnh gout là một loại viêm khớp có liên quan đến cường độ cao của axit uric trong cơ thể. Khi cơ thể không thể loại bỏ axit uric một cách hiệu quả, nó có thể tạo thành các tinh thể urate trong khớp và mô xung quanh, gây ra viêm, đau và sưng. Các cơn đau gout thường xảy ra đột ngột và thường tập trung ở các khớp như ngón chân, đầu gối, hoặc ngón tay. Các nguyên nhân của bệnh gout có thể là do di truyền, chế độ ăn uống giàu purine (một chất được chuyển hóa thành axit uric trong cơ thể), tiêu thụ rượu, béo phì, và một số yếu tố khác. Điều trị bệnh gout thường bao gồm việc thay đổi chế độ ăn uống, dùng thuốc để giảm đau và giảm axit uric, cũng như thay đổi lối sống để giảm nguy cơ tái phát.
2/ Triệu chứng nhận biết bệnh Gout
Có một số triệu chứng mà người bị bệnh gout thường trải qua, bao gồm:
2.1 Cơn đau đột ngột
Cơn đau gout thường xuất hiện đột ngột và thường vào ban đêm. Nó thường tập trung ở một hoặc nhiều khớp, thường là ở ngón tay chân, ngón tay, hoặc đầu gối. Đau thường rất cấp tính và có thể làm cho khối lượng và sự chạm chạm trở nên đau đớn.
2.2 Sưng tấy và đỏ
Vùng bị tổn thương thường sưng tấy và đỏ. Đây là do viêm nhiễm xảy ra khi tinh thể urate tích tụ trong khớp.
2.3 Nhiệt độ
Khớp bị ảnh hưởng có thể trở nên ấm hơn so với các khớp khác trong cơ thể.
2.4 Hạn chế vận động
Do đau và sưng, các bệnh nhân gout thường gặp khó khăn trong việc di chuyển và thực hiện các hoạt động vận động.
2.5 Ghẹo khớp
Trong một số trường hợp, tinh thể urate có thể gây ra việc hình thành các khối u (tophi) dưới da, gây ra sưng và đau ở các vùng này.
Nếu bạn nghi ngờ mình bị bệnh gout, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
3/ Nguyên nhân dẫn đến bệnh Gout
Có một số nguyên nhân dẫn đến bệnh gout, bao gồm:
3.1 Chế độ ăn giàu Purine
Purine là một loại hợp chất tồn tại trong nhiều loại thực phẩm, như thịt đỏ, hải sản, một số loại cá, thực phẩm chứa men, và các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật. Khi cơ thể chuyển hóa purine thành axit uric, nồng độ axit uric trong máu tăng lên, tăng nguy cơ gout.
3.2 Yếu tố di truyền
Có một yếu tố di truyền trong bệnh gout. Nếu một hoặc cả hai phụ huynh của bạn có bệnh gout, bạn có nguy cơ cao hơn bị bệnh.
3.3 Thiếu hoạt động
Thiếu vận động có thể dẫn đến tăng cường sự hấp thụ axit uric và giảm khả năng loại bỏ nó qua thận, từ đó tăng nguy cơ gout.
3.4 Uống rượu
Uống rượu, đặc biệt là uống bia, có thể tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Cồn gây ra giảm khả năng loại bỏ axit uric qua thận, từ đó tạo điều kiện cho việc tạo ra tinh thể urate.
3.5 Béo phì và bệnh tim mạch
Béo phì và các vấn đề về sức khỏe tim mạch có thể tăng nguy cơ bị bệnh gout.
3.6 Thuốc
Một số loại thuốc, như aspirin, có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu và tăng nguy cơ gout.
Nhớ rằng mặc dù các yếu tố này có thể tăng nguy cơ gout, không phải tất cả những người có yếu tố này đều mắc bệnh. Điều này cũng phụ thuộc vào cách thức mỗi người xử lý chế độ ăn uống và lối sống của mình.
4/ Một số cách ngăn ngừa bệnh Gout
Để ngăn ngừa bệnh gout, có một số biện pháp bạn có thể thực hiện:
4.1 Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh
Hạn chế tiêu thụ thực phẩm giàu purine như thịt đỏ, hải sản, thực phẩm chứa men, và đồ uống có cồn. Thay vào đó, tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất xơ, rau củ quả, và đồ uống không có cồn.
4.2 Uống đủ nước
Uống đủ nước mỗi ngày có thể giúp loại bỏ axit uric khỏi cơ thể và giảm nguy cơ gout. Uống nước cũng giúp phòng tránh sự tái hấp thụ axit uric trong thận.
4.3 Vận động thể chất
Thực hiện đủ lượng vận động thể chất hàng ngày có thể giúp duy trì sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ gout. Đi bộ, đi xe đạp, hoặc tham gia các hoạt động thể dục khác trong ít nhất 30 phút mỗi ngày.
4.4 Giảm stress
Stress có thể gây ra việc tăng cường sản xuất axit uric trong cơ thể. Thực hành các phương pháp giảm stress như thiền, yoga, hoặc tham gia các hoạt động giải trí có thể giúp giảm nguy cơ gout.
4.5 Tránh uống quá mức các loại đồ uống chưa cồn
Uống nhiều rượu có thể tăng nguy cơ gout. Nếu bạn đã từng mắc bệnh hoặc có nguy cơ cao, hãy hạn chế tiêu thụ rượu.
4.6 Thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ
Nếu bạn có yếu tố nguy cơ hoặc đã từng mắc bệnh gout, hãy thảo luận với bác sĩ về các biện pháp phòng ngừa và điều trị phù hợp cho trường hợp của bạn.
Nếu gặp một trong số các triệu chứng trên, hãy đến ngay phòng khám Meditec để được thăm khám và tư vấn bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu về xương khớp nhiều năm kinh nghiệm đến từ các bệnh viện lớn:
Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Việt Đức, Bệnh viện Đại Học Y, Bệnh viện Lão Khoa Trung Ương,…
Tại phòng khám Meditec có hệ thống trang thiết bị, máy móc hiện đại được nhập khẩu từ nước ngoài:
Máy chụp cộng hưởng từ của hãng Siemens- Đức, máy siêu âm Voluson P8 (Hàn Quốc), máy siêu âm tổng quát TUS-X100S (Nhật Bản), máy xét nghiệm sinh hoá, máy xét nghiệm nước tiểu Clinitek Status (Anh), máy đo đa ký giấc ngủ Sapphire (Mỹ),…
Dịch vụ thăm khám đa dạng: Chẩn đoán hình ảnh, xét nghiệm, nội soi tiêu hóa, ngoại khoa, nội khoa, nội thần kinh….
Đến với Meditec “Sức khỏe của bạn – Sứ mệnh của chúng tôi”
Để đặt lịch khám tại phòng khám Meditec Quý khách vui lòng liên hệ hotline 098.121.5252 hoăc 090.121.5252 để được hỗ trợ nhanh nhất.
PHÒNG KHÁM MEDITEC – Sức khỏe của bạn – sứ mệnh của chúng tôi.
Đia chỉ : 52 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Website : https://meditecclinic.com.vn/
Email : contact@meditecclinic.com.vn
youtube: https://youtu.be/QNxuULR6MDg
